O termo “paseo” é originário do idioma espanhol e significa passeio. É amplamente utilizado em diversos países de língua espanhola para descrever uma caminhada agradável por um local atraente. Geralmente, esse tipo de passeio ocorre em parques, praias, ruas arborizadas ou outros lugares com uma paisagem bonita. No entanto, mesmo sendo um termo de origem espanhola, o “paseo” também é utilizado no idioma português falado em alguns países, como Brasil e Portugal. Nesses lugares, a palavra é conhecida como “passeio” e engloba uma variedade de atividades que vão além de caminhar, como passear de bicicleta, patinar ou até mesmo dirigir. Em algumas cidades do Brasil, por exemplo, há parques e áreas destinadas especialmente ao “passeio” de bicicleta. Os benefícios da atividade física e do contato com a natureza são bem conhecidos e podem ser facilmente encontrados em um “paseo”. Além disso, esse tipo de atividade também pode ser uma forma divertida e descontraída de socialização. Pessoas de todas as idades podem aproveitar um passeio agradável, seja sozinho ou acompanhado, em busca de momentos relaxantes e renovadores. Mesmo com a pandemia que estamos vivendo, é possível encontrar lugares seguros para dar um “paseo”. É importante seguir as orientações das autoridades sanitárias e adotar medidas de prevenção, como o uso de máscara e o distanciamento social. Assim, podemos continuar desfrutando dos benefícios que um “paseo” pode nos proporcionar – seja em momentos de lazer ou como uma forma de cuidar da saúde física e mental.