Não há nada que possamos fazer é uma frase que muitas vezes pode nos deixar desanimados ou sem esperança. No entanto, é importante lembrar que sempre há algo que podemos fazer, mesmo quando as circunstâncias parecem estar fora de nosso controle. Por exemplo, podemos mudar a forma como pensamos sobre a situação, podemos mudar nossas expectativas e podemos mudar a forma como reagimos a ela. Podemos também procurar ajuda ou orientação de outras pessoas que tenham experiência ou conhecimento na situação em questão. Ao invés de nos concentrarmos no que não podemos fazer, devemos procurar maneiras de mudar o que podemos. Podemos tentar encontrar soluções alternativas e pensar fora da caixa. Mesmo que não possamos mudar a situação em si, podemos mudar a forma como lidamos com ela e a forma como nos sentimos sobre ela. É importante lembrar que não estamos sozinhos. Há sempre outras pessoas passando por situações semelhantes à nossa e com as quais podemos nos conectar e compartilhar nossas experiências. Portanto, mesmo quando nos deparamos com uma situação aparentemente sem saída, lembrar que há sempre algo que podemos fazer é um passo importante para nos ajudar a superar essa dificuldade e encontrar uma solução ou uma maneira de seguir em frente.