meetime - o que é curcuma

"Meetime" é uma expressão muito utilizada atualmente para se referir ao tempo para si mesmo. É aquele momento em que você se dedica a fazer coisas que realmente gosta, seja ler um livro, ouvir música, praticar um esporte ou simplesmente relaxar. Com a correria do dia a dia, é cada vez mais comum sentirmos a necessidade de ter um tempo só para nós mesmos. E o "meetime" é a melhor forma de garantir isso. Não importa o que você faça durante esse tempo, o importante é que seja algo que te faça sentir bem e que te ajude a recarregar as energias. Algumas pessoas preferem ter o seu "meetime" logo pela manhã, outras preferem no final do dia. O importante é encontrar o momento certo para você. Seja qual for o horário escolhido, reserve esse tempo todos os dias para cuidar de si mesmo e desconectar um pouco do mundo. E se você acha que não tem tempo para o "meetime", lembre-se de que é essencial cuidar da sua saúde física e mental. Não deixe que o estresse e a correria do dia a dia tomem conta da sua vida. Reserve esse tempo para si mesmo e sinta a diferença em sua vida.